A légkör fizikai rendszerében keletkező front a hideg és meleg légtömeg határán kialakult átmeneti légköri képződmény.
A fronthatás az időjárási frontok átvonulásakor jelentkező fizikai és élettani hatások összessége.
Amikor létre jön a légkörben valamilyen front, egyszerre megváltozik több paraméter
-a hőmérséklet
a légnyomás
a páratartalom
a szélerősség
az ionizáció.
Ilyen sokféle hatás ér bennünket. egy-egy front átvonulásakor. Az lenne a csoda, ha mindezt meg sem éreznénk, nem lenne hatással a közérzetünkre, a hangulatunkra.
Hideg – és melegfront változások
A meleg levegő könnyebb, mint a hideg. Ha melegfront érkezése légnyomás csökkenéssel és hőmérséklet emelkedéssel jár.
Ha hidegfront következik be, minden fordítva történik, tehát a légnyomás nő, a hőmérséklet pedig csökken.
A fronthatásokkal már Hippokratész is foglalkozott, mára az orvostudomány is elfogadta, hogy van összefüggés a légköri viszonyok és szervezetünk működése között.
Az utóbbi időben még érzékenyebben reagálunk a légköri hatásokra. Ezek a változások új technikai eszközöknek, több, erősebb kemikáliáknak tudható be.
Milyen panaszokat okozhatnak a fronthatások?
- migrént, fejfájást okozhat 50-60 százalékban
- mozgásszervi panaszok 60-90 százalékát
- sokan panaszkodnak vérnyomás-ingadozásra
- rossz közérzetet, fáradtságot éreznek sokan
- szorongás, depresszió, feszültség, görcs-hatások alakulhatnak ki
- komolyabban érintheti azokat, akik már átéltek szívinfarktust, a folyamatos stresszben élőket, az „alvás-mínusszal” küzdőket, az érzékeny idegrendszerűeket
- fokozottan érinti a krónikus betegségben szenvedőket
- nem véletlen, ha komolyabb műtétet terveznek, az orvosok figyelembe veszik az aktuális orvos-meteorológiai előre jelzéseket.
Hogyan hatnak a melegfrontok?
A melegfront esetén az erek kitágulnak, a vérnyomás csökken, lehangoltságot és aluszékonyságot kölcsönöz. Erősödhetnek a migrénes vagy fejfájási panaszok.
A hidegfrontot élünk át, az erek összeszűkülnek, a vérnyomás emelkedik, gyakoribbak a görcsök, az asztmás rohamok. Még a szívinfarktus is kiválthat, akár koraszülést is.
Mit tehetünk a front-hatások ellen?
A frontokat nem tudjuk befolyásolni, tehát nekünk kell életmódunkkal alkalmazkodnunk/változtatnunk.
Fontos az edzettség testi és szellemi téren egyaránt, immunrendszer erősítéssel.
Jót tesz a bő folyadék fogyasztása, a vitamindús étkezés.
A tünetek enyhítését segíthetik az alábbi gyógynövények.
- édesgyökér
- citromfű,
- levendula
- gyömbér
- orbáncfű
- rózsagyökér.
Lejegyezte,
Barátfalvy Irén 2026. május 5-én