Leírás és Paraméterek
Mi a Taurin?
A taurin szervezetünkben is jelen lévő, kén tartalmú aminosav, amely az emberi szervezetben második leggyakoribb ásványi anyaga.
Legnagyobb mennyiségben az agyban és az idegrendszerben található meg. Az emberi szervezetben kilogrammonként 1 gramm Taurin van.
A Taurin leggazdagabb természetes forrásai a kagylók, rákfélék és egyéb tengeri herkentyűk, valamint a szív. Számos tanulmány mutat rá, hogy a magasabb taurin-bevitel, azaz a szervezet magasabb Taurin-szintje többek közt javítja az életminőséget, és fokozza a sportteljesítményt. Mi több, egy 2009-es tanulmány megállapítása szerint a japánok nagyrészt a magasabb Taurin-bevitelüknek köszönhetik kimagasló élethosszukat és fiatalos aktivitásukat öreg korban is (Yamori és mtsi., 2009).
Hiánya esetén életminőség romlás következhet be.
A Taurin jótékonyan segíti
- a szív - és érrendszert
- a szervezetet a szorongás, depresszió,
- stressz ellen,
- segít fogyókúra esetén,
- cukorszint optimálásában,
- támogatja a májat, a vesét,
- méregtelenít,
- alvászavar leküzdésében,
- időskori szembetegségeknél,
- támogatja fizikai teljesítményt,
- sportolóknak elengedhetetlen.
Fenti problémák elkerülése érdekében, a szervezet Taurin-pótlás nagyon fontos.
Ajánlott beviteli mennyiség/nap: 1 teáskanálnyi mennyiség (3 g/, folyadékban feloldva, étkezéskor. Két részletben is lehetséges.
3 g-ban 3000 mg hatóanyag van.
Vélemények
